È possibile dormire meglio grazie all’uso di un cuscino ortopedico? Caro lettore di WikiFix, sono stato contattato dall’azienda italiana Pharmaflex che mi ha chiesto di provare il loro prodotto “Cervical“. Si tratta di un dispositivo medico per migliorare la qualità del sonno e ridurre le patologie cervicali che possono incorrere in posizioni scorrette mantenute durante … Leggi tutto
C’è aria di rivoluzione e di cambiamento nel mondo del running. Il dibattito riguardo le scarpe da corsa suscita, giustamente, grande interesse ed ora un gruppo di ricercatori spagnoli propone una nuova versione denominata “Heelless Running Shoes” ottimale per evitare i tipici infortuni del runner. A prima vista sembrano incomplete, ma in realtà il design innovativo … Leggi tutto
Caro lettore di WikiFix oggi parliamo di barefoot running e cioè la corsa a piedi nudi. La corsa è uno degli esercizi più naturali che facciamo. Ci sono ricerche che provano che l’essere umano è nato per correre soprattutto per motivi di sopravvivenza (cacciare, scappare etc). Abbiamo passato la maggior parte della nostra storia camminando … Leggi tutto
In un precedente articolo (“Prevenzione: facciamola coi piedi“) abbiamo visto quanto sia importante avere delle calze tecniche adeguate alla propria disciplina sportiva e nelle scorse settimane la Spring Revolution (www.spring-revolution.it) mi ha dato l’occasione di provare i suoi prodotti e in particolare il modello di calze per running 900 “High Long Compression” e 901 “High Short … Leggi tutto
