piede

Caro lettore di WikiFix, non tutti conoscono ed eseguono gli esercizi per il piede. Siamo abituati a lavorare su differenti distretti del corpo come quadricipite, glutei, addominali etc. ma spesso ci dimentichiamo del piede nonostante abbia un ruolo fondamentale nella corsa e in tutti gli sport in cui l’arto inferiore è impegnato. E’ un po’ … Leggi tutto