TRX: Esercizi e Principi

Caro lettore di WikiFix, nel video di oggi ti mostro i metodi di allenamento ed alcuni esercizi al TRX (Total Resistance Exercise) che un’ottimo strumento per l’allenamento funzionale. Imparandone i principi sarai in grado di modulare gli esercizi in base alle tue capacità ed obiettivi e di elaborare ottime schede di allenamento. Il TRX, infatti, … Leggi tutto

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