Dolori muscolari e articolari. Scopri come evitarli

dolori muscolari

Caro lettore di WikiFix, nel video di oggi ti parlo del dolore e di alcune sue caratteristiche perchè, se imparerai a conoscerlo, saprai evitare i dolori muscolari e articolari. I dolori muscolari o articolari sono senza dubbio molto fastidiosi e chiunque nella propria vita sperimenta cos’è il dolore. Ma perchè esso esiste e come possiamo … Leggi tutto

Istruzioni per i Pazienti: Prevenzione Infortuni al Ginocchio

prevenzione ginocchio

Caro lettore di WikiFix, ti presentiamo di seguito la terza uscita della rubrica “Istruzioni per i Pazienti” curata dal Dottor Beniamino Baj in collaborazione con JOSPT (Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy). Oggi parliamo di prevenzione per gli infortuni al ginocchio introducendo gli esercizi più efficaci evidenziati nella linea guida sviluppata da JOSPT. Le “Istruzioni … Leggi tutto

Infortuni nel calcio: prevenire è meglio che curare

L’integrità fisica dei giocatori rappresenta indubbiamente un valore fondamentale per ogni squadra di calcio. La realtà delle ultime stagioni agonistiche dimostra, però, una preoccupante tendenza all’incremento del numero degli infortuni; una situazione che crea molti problemi a tutti gli staff tecnici. Dal 2006 al 2009 il numero degli infortuni in seria A è aumentato del … Leggi tutto

Prevenzione: facciamola coi piedi

A cura di: Giorgio Borgognoni Sport Marketing Consultant   Pochissime persone che praticano sport  sanno che tanto più il piede è sollecitato e sottoposto a stressanti performance sportive o lavorative, tanto più facilmente presenta patologie specifiche che possono portare a sospendere l’attività per lunghi periodi o addirittura per sempre. Nel running , per esempio, diversi … Leggi tutto

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