pliometria

Esercizi per la corsa: Pliometria Caro lettore di WikiFix, siamo giunti al quinto appuntamento con i migliori esercizi per la corsa e oggi ti parlo di pliometria e di come sfruttarla per migliorare la tua corsa. Se hai perso le precedenti uscite puoi rivedere tutti i video sul canale YouTube Fisio Fix Fisioterapia e scaricare … Leggi tutto