Fisioterapia Cesano Maderno

Fisioterapia Cesano Maderno e in tutta la provincia di Monza e Brianza. Il mio trattamento riabilitativo si avvale delle più avanzate tecniche di fisioterapia basate sui principi della Terapia Manuale e dell’Esercizio Terapeutico. Non utilizzo terapie strumentali, poichè la ricerca scientifica più recente, riguardante la riabilitazione, ha dimostrato migliori risultati attraverso l’uso di tecniche manuali specifiche … Leggi tutto Fisioterapia Cesano Maderno

Esercizi per il ginocchio: rinforzo e prevenzione

Caro lettore di WikiFix, oggi parliamo di esercizi per il ginocchio, ovvero i migliori esercizi da eseguire per il rinforzo e la prevenzione. Troppo spesso, infatti, ci dedichiamo al gesto tecnico della nostra disciplina sportiva (corsa, calcio, basket, ciclismo, danza etc.), ma non dedichiamo il giusto tempo alla prevenzione di dolori e infortuni. Avere una … Leggi tutto Esercizi per il ginocchio: rinforzo e prevenzione

Stretching post allenamento: tre esercizi da non sottovalutare

Caro lettore di WikiFix, oggi ti parlo di stretching e guardiamo insieme tre esercizi molto importanti che spesso non vengono inseriti nella routine post allenamento. Riguardo all’allungamento muscolare nascono sempre diatribe e conflitti su quando, come e perché sarebbe meglio eseguirlo (puoi approfondire nel nostro articolo). Lo stretching sembrerebbe, infatti, controproducente eseguito in maniera statica … Leggi tutto Stretching post allenamento: tre esercizi da non sottovalutare

Lo sport non si ferma

In questo periodo tumultuoso, dove per colpa di un virus tante delle nostre abitudini sono state sconvolte e parecchi eventi rinviati, cerchiamo di valutare i lati positivi. Cerchiamo di essere più forti del virus e nel rispetto delle norme di sicurezza godiamoci ciò che le nostre città ci mettono a disposizione. La Lombardia non si … Leggi tutto Lo sport non si ferma

Capiamo il Dolore

Caro lettore di WikiFix, già in un precedente articolo abbiamo parlato del dolore spiegandovi perché esiste e illustrando la sua importanza. Recentemente mi sono imbattuto in un libro con un titolo particolare, ma molto interessante: “Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita” e la spiegazione che l’autore da delle “seghe mentali” … Leggi tutto Capiamo il Dolore

Il Simbolo della Fisioterapia e il Suo Significato

Come ogni professione sanitaria anche la fisioterapia ha il proprio simbolo. Esso è composto da due serpenti attorcigliati e si ispira al caduceo simbolo della medicina, ma, invece del bastone, è presente un fulmine. Il fulmine ha la proprietà di essere tempestivo e di illuminare nella notte con una scarica di energia. Esso simboleggia le … Leggi tutto Il Simbolo della Fisioterapia e il Suo Significato

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